Намиране на вашата идеална сила: Ръководство за нивата на никотин при вейпинг (2024)

Готови ли сте да започнете с вейпинг, но объркани относно силата на никотина? Не сте сами. Изборът на правилното ниво никотин може да направи или развали вашето вейпинг преживяване, особено ако преминавате от цигари. Нека разгледаме всичко, което трябва да знаете за избора на перфектната сила на никотина за вас.

 

Основите: Разбиране на нивата на никотин в Европа

Първо най-важното – силата на никотина се измерва в милиграми на милилитър (mg/ml) в Европа. Благодарение на регулациите на ЕС, максималната сила, която ще намерите, е 20mg/ml. Ето какво означават тези числа на практика:

• 20mg/ml (2.0%): Най-силният, който можете да намерите - с мощен удар
• 12mg/ml (1.2%): Все още доста силен - подходящ за тежки пушачи
• 6mg/ml (0.6%): Среден вариант - перфектен за умерени пушачи
• 3mg/ml (0.3%): По-лек вариант - страхотен за случайни пушачи
• 0mg/ml: Просто за преживяването - без никакъв никотин

Каква сила всъщност ви е нужна?

Бивши пушачи на пакет на ден

Ако сте пушили над 20 цигари дневно, вероятно ще искате да започнете с 18-20mg/ml. Не се притеснявайте да започнете с по-високо ниво – винаги можете да го намалите, когато се почувствате комфортно с вейпинга.

Половин пакет пушачи

Пушили сте 10-20 цигари на ден? Започнете с около 12mg/ml. Това е достатъчно, за да задоволи копнежите ви без да ви натоварва.

Леки пушачи

Ако сте пушили по-малко от 10 на ден, 3-6mg/ml би свършило работа. Ще получите познатото удовлетворение от никотина без силно дразнене в гърлото.

Социални пушачи

Само от време на време цигара с приятели? 3mg/ml е най-добрият избор. Ще ви даде леко усещане без да е твърде интензивно.

Признаци, че трябва да смените силата

Тялото ви е доста добро в това да ви каже, когато нещо не е наред. Внимавайте за:

• Постоянна кашлица или раздразнение в гърлото са чести признаци, че трябва да намалите нивото на никотин.
• Чувствате се замаяни или с леко главоболие, особено след използване на вейпа. Някои могат да изпитат главоболие. Помислете за преминаване към по-ниско ниво на никотин или консултация с лекар.
• Използвате вейпа си много повече (или по-малко) от обичайното. Това би било знак да преминете към по-високо ниво на никотин или че сте готови да опитате по-ниско.
• Все още ли копнеете за цигари? Повечето вейпъри обикновено намират вейп, който им подхожда, но в началото на прехода копнежите все още могат да се появяват. Често алкохолът предизвиква желание за цигара при много нови вейпъри, но издържайте и ще стане по-лесно по-бързо.

Вашето устройство има по-голямо значение, отколкото си мислите

Ето нещо, което много ръководства пропускат: типът на вашето устройство силно влияе колко никотин всъщност получавате. Мощно суб-ом устройство с огромни облаци? Ще искате по-ниска сила на течността. Използвате прост под-система? Може да ви трябва нещо по-силно.

Как да го направите да работи през целия ден

Сутрешните вейпъри често се нуждаят от нещо по-силно, за да започнат деня си, докато вечерните може да предпочитат нещо по-леко. Слушайте тялото си и не се страхувайте да използвате различни сили за различни моменти от деня.

Безопасност:

• Винаги съхранявайте вашите е-жидкости на безопасно място (далеч от деца и домашни любимци)
• Следете сроковете на годност
• Останете хидратирани докато вейпвате

Поглед напред: Вашето дългосрочно вейпинг пътуване

Много вейпъри постепенно намаляват силата на никотина с времето. Няма бързане – движете се със собствено темпо. Някои хора използват една и съща сила години наред, други бавно намаляват до нула.

Заключение

Намирането на перфектната за вас сила на никотина може да изисква малко опити и грешки, но си заслужава да я откриете. Започнете с нашите препоръки, базирани на вашата история на пушене, но не се страхувайте да коригирате. Вашата идеална сила е там – може би ще са ви нужни няколко опита, за да я намерите.

Запомнете: Това е вашето пътуване. Това, което работи за вашия приятел, може да не работи за вас, и това е напълно нормално. Ако се колебаете, започнете с по-висока сила и постепенно намалявайте – това е по-лесно, отколкото да започнете твърде ниско и да се разочаровате.

Нуждаете се от персонализиран съвет? Персоналът на местния ви магазин за вейпове или вашият здравен специалист може да ви помогне да направите най-добрия избор за вашата ситуация. Или се свържете с vapemvps, сайт, който предлага оферти за комплекти, където можете да избирате устройства, аромати и силнини според вашия вкус.